Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
1219 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 51,84g | Kulhyd.: 92,54g.
Morgenmad: Молочные Узоры Сгущенка, Творог 5%. Frokost: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Цветная Капуста на Пару, МариАйс Пломбир Фисташковый, Дыня, Сыробогатов Сыр Ореховый, Владхлеб Хлеб Ситный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Aftensmad: Martini Шампанское Брют. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|