Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
2394 kcal
|
Fedt: 67,03g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 382,31g.
Morgenmad: ВкусВилл Растительный Продукт "Пармезан Соевый", Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Помело, Бразильские Орехи, Магнит Минтай Отварной, Овощное Рагу. Frokost: ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Овощное Рагу, Нам Ням Лапша Лагман Отварная . Aftensmad: Вкусвилл Котлеты из Красной Фасоли с Грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Ого Хлебцы Кукурузные, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Ашан Слива Красная , Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|