Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
101 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
2500 kcal
|
Fedt: 90,88g | Prot.: 147,34g | Kulhyd.: 292,94g.
Morgenmad: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Малиновое Варенье, Lidl Salami, Aldi Laugenstange. Frokost: Арбуз, Дыня, Пряник Терёшка, Lackmann Schaschlik. Aftensmad: Be Light Mozarella, Дыня, Lackmann Brühwurst, Lackmann Sauerkraut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|