Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2015
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2015:
|
1635 kcal
|
Fedt: 56,01g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 236,08g.
Morgenmad: Harde Broodjes, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Harde Broodjes, Appels. Aftensmad: Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Frikandel, Frieten. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Eclair, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|