Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
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1667 kcal
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Fedt: 48,53g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 210,20g.
Morgenmad: Gullón Cuor di Cereale, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Rovagnati Petto di Pollo al Forno. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Formaggio Branzi, Delverde Tagliatelle a Nido, Zucchine, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Aftensmad: Parma Prosciutto Crudo Magro, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Pane Multicereali, Melone. Snacks/Andet: Banana. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bilancia della casa in montagna.
Non so quanto sia la differenza con quella che uso normalmente a casa.....
Vedremo al rientro che "disastro" avrò combinato! 😱😂😂
17 aug 24 af medlem: Il Grande Puffo
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