Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1369 kcal
|
Fedt: 92,25g | Prot.: 80,18g | Kulhyd.: 52,03g.
Morgenmad: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Frokost: Кофемания Айс Латте Карамель. Aftensmad: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красный Лук, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Добрый Кока Кола без Сахара. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|