Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
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1347 kcal
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Fedt: 53,85g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 135,31g.
Morgenmad: Granola Knusper Müsli, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. Frokost: K-Classic Delikatess Geflügel-Würstchen, Radieschen, Apfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Italia Tagliatelle Verdi. Aftensmad: Lichtenberger Schweine-Zunge, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gurke (mit Schale), Philadelphia Feta und Gurke, Weich Gekochtes Ei, Leckermäulchen Käsekuchen. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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