Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
91 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1164 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 165,66g | Kulhyd.: 59,11g.
Morgenmad: Ovo de Codorna, Melão. Frokost: Moela de Frango, Repolho, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Aftensmad: Sashimi de Salmão. Snacks/Andet: Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Moela de Frango, Paviloche Sorvete Napolitano Light. mere..
|
|
2656 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eduardo9999's Vægt Historie
|