Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
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70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
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1258 kcal
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Fedt: 42,25g | Prot.: 72,99g | Kulhyd.: 147,78g.
Morgenmad: Café, Walmart Queijo Mussarela, Pinduca Tapioca . Frokost: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Wafers de Chocolate, Dona Benta Macarrão Penne Cozido , Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quatá Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Andet: Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra, Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Milani Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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paulinhat87's Vægt Historie
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