Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1483 kcal
|
Fedt: 64,61g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 137,64g.
Morgenmad: Delibon Печенье Мультизлаковое, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Сыром. Aftensmad: Лукум, Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Салат с Кальмарами и Яблоком, Омлет или Яичница с Сыром. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
|
Marina VOG's Vægt Historie
|