Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
135,3 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
704 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 47,62g | Kulhyd.: 29,87g.
Morgenmad: Лето Укроп Свежий, Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 2,5%. Frokost: Семга Отварная, Перекресток Нерка . Aftensmad: Авокадо, Hortex Клубника Замороженная, Сельдерей. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
birykova75's Vægt Historie
|