Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
1553 kcal
|
Fedt: 73,04g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Коммунарка Протеиновые Конфеты, Mission Deli Тортилья, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Большая Кружка Сливки 10%, Калининское Творог 5%. Frokost: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Президент Сыр Творожный, Сыр Камамбер, Яйцо Куриное, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Aftensmad: ПП Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Andet: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|