Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
1416 kcal
|
Fedt: 60,86g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 104,28g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Frokost: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика, Кабачок. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Малина, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кристи2.2's Vægt Historie
|