Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
1151 kcal
|
Fedt: 20,96g | Prot.: 67,75g | Kulhyd.: 174,84g.
Morgenmad: Ovo, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Aftensmad: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Banana. Snacks/Andet: Água de Coco. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isa Frazão's Vægt Historie
|