Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
2537 kcal
|
Fedt: 66,31g | Prot.: 133,49g | Kulhyd.: 372,92g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Frokost: Банан, Le Gusto Kartoffel Püree, Lackmann Sauerkraut, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art Mit Ketchup, Пряник, Дыня. Aftensmad: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Малиновое Варенье, Ja! Speisequark, Виноград. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|