Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
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89 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
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1144 kcal
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Fedt: 30,66g | Prot.: 76,35g | Kulhyd.: 147,67g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado , Banana da Terra. Frokost: Perdigão Fígado de Galinha Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Cozida, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aftensmad: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Andet: Banana da Terra, Sam's Pirulito Cherry Pop , Molico Leite Desnatado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Veronica.santos.com's Vægt Historie
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