Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1781 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 86,95g | Kulhyd.: 258,69g.
Morgenmad: Сливы, Абрикос, Магнум Хлеб Крестьянский, JLC Сметана 15%, Президент Творог 5%, Арбуз. Frokost: 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Бульон из Конины, Улан Конина Тушеная, Дыня. Aftensmad: Виноград, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кукуруза Вареная, Дыня. Snacks/Andet: Изюм. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|