Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
632 kcal
|
Fedt: 22,66g | Prot.: 58,26g | Kulhyd.: 46,06g.
Morgenmad: Rührei (Ganz, Gekocht), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein , Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein , Aldi Kaffeeweißer , Ener Bio Rohrohrzucker. Aftensmad: Sojasoße, Aldi Rinderhackfleisch Fettreduziert, Steinhaus Gyoza Gemüse, Steinhaus Gyoza Gemüse. Snacks/Andet: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Vægt Historie
|