Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
2471 kcal
|
Fedt: 99,38g | Prot.: 99,54g | Kulhyd.: 410,97g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, Green Deli Baguette Kyckling & Curry. Frokost: Pad Thai. Aftensmad: ICA Asia Jasminris, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, ICA Laxfilé. Snacks/Andet: Ferrero Nutella, Banan. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|