Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1394 kcal
|
Fedt: 69,94g | Prot.: 95,78g | Kulhyd.: 90,13g.
Morgenmad: Good Food Инжир Сушеный, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Вараксино Яйцо. Frokost: ВкусВилл Сливочные Ириски с Солью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе на Гриле, Увелка Пшеничная. Aftensmad: Беринг Печень Минтая по Приморски , Олейна Подсолнечное Масло, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Snacks/Andet: Мойва. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|