Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1448 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 116,88g | Kulhyd.: 159,87g.
Morgenmad: Banaan, AH Magere Kwark, Jumbo Houdbare Magere Melk. Frokost: HAK Worteltjes Extra Fijn, Jumbo Rond Bruin, Avocado, Gekookt Ei. Aftensmad: Lotus Speculoos XL, Komkommer (met Schil), Tomaten, Olijfolie, AH Kipfilethaasjes, Bulgur. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snellejelleontbijt's Vægt Historie
|