Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
843 kcal
|
Fedt: 38,07g | Prot.: 56,61g | Kulhyd.: 69,20g.
Morgenmad: Мираторг Колбаса Балыковая, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрый Банановый Микс, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Frokost: Суп-тушенный. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|