Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1335 kcal
|
Fedt: 77,23g | Prot.: 46,28g | Kulhyd.: 119,59g.
Morgenmad: Камако Майонез Постный, Борщ Вегетарианский. Frokost: Гречка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Lays Рифленые Сметана и Лук, Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Топтышка Пюре Яблоко Клубника Сливки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|