Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
887 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 18,09g | Kulhyd.: 122,79g.
Frokost: Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Хумус, Конфета, Кофе. Snacks/Andet: Финик, Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1482 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|