Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1477 kcal
|
Fedt: 42,19g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 200,36g.
Morgenmad: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. Frokost: Pişmiş Bamya, Salatalık (Soyulmuş), Mürdüm Eriği, Armut. Aftensmad: Altınkılıç Kefir, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Köfte. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayseee-300524's Vægt Historie
|