Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 52,39g | Prot.: 90,89g | Kulhyd.: 100,83g.
Morgenmad: Соленые Огурцы с Укропом, Greenfield Чай Чёрный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Frokost: Борщ Украинский, Добрые Съести Шаурма со Свининой . Aftensmad: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Листья Салата, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Лопатка. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вода. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ParadiseRaya's Vægt Historie
|