Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
652 kcal
|
Fedt: 19,24g | Prot.: 57,62g | Kulhyd.: 75,16g.
Aftensmad: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Farelo de Aveia, Quatá Leite Integral. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaqueirozoficial's Vægt Historie
|