Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
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1589 kcal
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Fedt: 64,52g | Prot.: 75,80g | Kulhyd.: 168,89g.
Morgenmad: Starbucks Caramel Macchiato, Oeuf, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne Lentement Doré à la Broche. Frokost: Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes. Aftensmad: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Findus Croustibat , Jus de Citron. Snacks/Andet: U Miel de Fleurs, Nutella Nutella. mere..
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stabil vægt
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