Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
2032 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 150,56g | Kulhyd.: 241,51g.
Morgenmad: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Aftensmad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|