Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1150 kcal
|
Fedt: 61,38g | Prot.: 80,16g | Kulhyd.: 76,56g.
Morgenmad: Малина, Черешня, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Frokost: Перекресток Инжир Свежий, Черешня, Семга на Пару, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Лисички Жареные. Aftensmad: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marisha_pakhomova's Vægt Historie
|