Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
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1587 kcal
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Fedt: 65,01g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 187,65g.
Morgenmad: Honig, Gewürzgurken, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Aldi Körniger Frischkäse, Lindenhof Gouda, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot. Frokost: Salz, Olivenöl, Rote Tomaten, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Lindenhof Gouda. Aftensmad: Salz, Golden Toast Vollkorn Toast, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Sambal Oelek, Alnatura Tellerlinsen, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Andet: Lindenhof Gouda, Aerzener Veganer Obstkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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