Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1229 kcal
|
Fedt: 73,51g | Prot.: 59,18g | Kulhyd.: 88,27g.
Morgenmad: Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Bol Bol Kahvaltılık Sos, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Wefood Karabuğday Patlağı . Frokost: Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Aftensmad: Yoğurtlu Kabak, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Ceviz, Hurma. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya's Vægt Historie
|