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Das Resultat unseres Wochenendes! War aber heute hart bei IKEA und hab nur ein Hot Dog gegessen. Kein Vergleich zu früher!
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2015:
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1305 kcal
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Fedt: 53,69g | Prot.: 49,06g | Kulhyd.: 152,65g.
Morgenmad: Sinnack Baguettebrötchen. Frokost: Ikea Hot Dog. Aftensmad: Lidl Lyoner, Gurke (mit Schale), Filinchen Original, Homann Mozzarella & Tomate, Lidl Milbona Kräuterquark, Alnatura Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: ChariTea Red, Lemonade. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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