Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1852 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 143,16g | Kulhyd.: 197,44g.
Morgenmad: Seitenbacher Carbs 19.0, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. Frokost: Butter, Zucker, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Henglein Dampfnudeln. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|