Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
2502 kcal
|
Fedt: 111,62g | Prot.: 173,07g | Kulhyd.: 197,44g.
Morgenmad: Dost Ayran, Feast Elma Dilim Patates, Erpiliç Tavuk Döner, Feast Elma Dilim Patates, Erpiliç Tavuk Döner. Frokost: Namet Hindi Füme, Tereyağı, Salatalık, Kiraz Domates, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Aftensmad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Su, Özkaynak Maden Suyu, Richnut Fıstık Ezmesi, Eti Gong, Yeşil Elma, Richnut Fıstık Ezmeli Hurma Topları . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|