Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1676 kcal
|
Fedt: 60,50g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 223,09g.
Morgenmad: Patatesli Börek, Poğaça. Frokost: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Havuç Tarator. Snacks/Andet: Toz Şeker, Ülker Probis (28g), Lokum, Çikolata. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hilalboztekin's Vægt Historie
|