Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1194 kcal
|
Fedt: 33,83g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 107,61g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Maizena, Café. Frokost: Laranja Pêra, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Itaipava Cerveja. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patriciaalvesrumo's Vægt Historie
|