Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
726 kcal
|
Fedt: 35,15g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 22,16g.
Frokost: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Cuka (Sari Apel), Apel Fuji, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|