Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1161 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 64,19g | Kulhyd.: 131,70g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Sava Кедровое Молочко, Мёд, Красные Помидоры, Гречка отварная. Frokost: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Гречка отварная, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Snacks/Andet: Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|