Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1334 kcal
|
Fedt: 70,68g | Prot.: 38,26g | Kulhyd.: 138,23g.
Morgenmad: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%. Frokost: Сосиска, Жареный Картофель. Aftensmad: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Snacks/Andet: Яблоко, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|