Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
920 kcal
|
Fedt: 27,56g | Prot.: 49,60g | Kulhyd.: 111,90g.
Morgenmad: Wellness Water Out Cherry, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Якобс Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Monster Энергетик Белый без Сахара, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Fish House Чука, Ашан Шампиньоны, Polar Треугольники Тресковые. Aftensmad: Макфа Спагетти Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Пятерочка Кабачок, Красная Цена Наггетсы из Мяса Цыпленка. Snacks/Andet: Папа Может Ветчина , Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Шампиньоны, Яичный Белок. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|