Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
2262 kcal
|
Fedt: 98,17g | Prot.: 136,70g | Kulhyd.: 224,15g.
Morgenmad: Сметана, Корона Сырники из Творога по-Домашнему. Frokost: Санта Бремор Сельдь Бочковая, Leor Салака Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Персики, Сливы, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|