Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1344 kcal
|
Fedt: 49,27g | Prot.: 87,19g | Kulhyd.: 141,75g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Frokost: Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски, Planto Напиток Кокосовый. Aftensmad: Кедровые Орехи , Pan-Asian Ореховый Соус, Помидоры, Сила Традиции Свекла Вареная, Sveza Фета, Макфа Гречка Ядрица, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . Snacks/Andet: Кизил, Арбуз. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
topolskayaaa's Vægt Historie
|