Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1451 kcal
|
Fedt: 108,19g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 20,99g.
Morgenmad: Hot Chili Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Sütaş Süzme Yoğurt , Erpiliç Tavuk Döner, Boiled Egg. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|