Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
2012 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 171,53g | Kulhyd.: 161,53g.
Morgenmad: 크라운 참크래커, 대림선 크라비아, 웰치스 젤리, 부르봉 알포트 밀크 초콜릿맛, 세븐일레븐 블랙썬더 파우치, 양념치킨. Frokost: 새우, ardo 컬리플라워라이스, 현미밥. Aftensmad: 돼지고기 앞다리살, 현미밥. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|