Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1782 kcal
|
Fedt: 95,17g | Prot.: 66,67g | Kulhyd.: 162,97g.
Morgenmad: Нектарин, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Батон. Frokost: Вафли Творожные, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Филе, Минскхлебпром Хлеб Водар, Пицца Темпо Суп Фасолевый. Aftensmad: Виталюр Язычок Слоеный, Арахис, Савушкин Молоко 2,5%, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый" , Минскхлебпром Хлеб Водар, Кабачки Жареные, Курица с Рисом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|