Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1289 kcal
|
Fedt: 38,18g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 148,86g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Andet: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Нектарин, Творожная Запеканка с Манкой, Постный Продукт Козинаки Богучарские. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|