Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1427 kcal
|
Fedt: 52,86g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 156,10g.
Frokost: Albert Heijn S. Sweet Sunrise Grapefruit , The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , Jumbo Grana Padano Poeder, Rode Paprika Tnf, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Gwoon Tomatenblokjes, Champignons, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, Zwarte Bonen, Bereide Knoflook. Aftensmad: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream , Turks Brood, AH Hummus, Honing, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|