|
t gaat geweldig...not🥴
|
109,7 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1507 kcal
|
Fedt: 97,81g | Prot.: 57,54g | Kulhyd.: 102,13g.
Morgenmad: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Nespresso Ristretto, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen. Frokost: Healthy Bakers Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Biologische Maiswafels. Aftensmad: AH Smeltkaas met Cheddar, Gebakken Ei, Uien, AH Tomaat. Snacks/Andet: Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Bananensoes. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
21 aug 24 af medlem: Elfje69
|
I know El...🫣
Lijf werkt niet mee, heb er ff t sch..t van en vakantie gehad dus hoppa 🥴hoop draad weer op gepakt te krijgen.🙏🏻🤞🏻
21 aug 24 af medlem: !neke-
|
21 aug 24 af medlem: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|