Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2015
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2015:
|
1299 kcal
|
Fedt: 36,70g | Prot.: 39,23g | Kulhyd.: 214,86g.
Morgenmad: Freshsecret Салат "Крабовый", Макдоналдс Пита Грик, Банан, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Добрый Палпи Апельсин, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Мак Изюм Бисквит", лимон. Frokost: Суп с Клецками. Aftensmad: Orion Чокопай. Snacks/Andet: Персики, Орехпром Тропико Микс, Груши, Савушкин Нежный Творог Мягкий. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Madlavning - 13 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|